Doručak

Doručak važi za najvažniji obrok dana, ali sve više ljudi se opredeljuje za brze, praktične opcije poput proteinskih šejkova. Veliki broj nutricionista ukazuje na značaj unosa proteina ujutru, što čini proteinske šejkove popularnim izborom. Međutim, postavlja se pitanje da li su proteinski šejkovi zaista dovoljni da obezbede sve hranljive materije koje su nam potrebne za … Read more